Fit mit 40 – persönlicher Trainingsplan

Schön, jetzt habe ich das Buch von Peta Bee mal durchgeblättert und musste sehr schnell feststellen, dass es erwartungsgemäß keine sensationellen Tricks enthält. Kurz zusammengefasst lautet die Devise: Beweg Dich! Wer hätte das gedacht? Dass man lieber die Treppe als den Aufzug nehmen sollte, war mir auch vorher schon klar. Die Beschaffenheit unseres Hauses kommt … Fit mit 40 – persönlicher Trainingsplan weiterlesen

Fit mit 40

Mein Schwager hat für sich beschlossen, dass es an der Zeit ist das Programm „Fit mit 40“ zu starten. Er hält sich unsympathisch oft in Fitnessstudios, Schwimmbädern und auf Laufstrecken auf, teilt ungefragt seine Erfolge mit und freut sich schon, dass er in Kürze im Urlaub seine neu erworbene Bikinifigur präsentieren darf. Mir sind Leute, … Fit mit 40 weiterlesen